"Magische Berührung" beschreibt die tiefgreifende oft wohltuende und verbindende Wirkung von Körperkontakt, sowohl auf emotionaler als auch auf körperlicher Ebene. Dies geschieht unter anderem durch die Ausschüttung des Hormons Oxytocin, welches Glücksgefühle auslöst und die Bindung fördert, sowie durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems, das Entspannung bewirkt. Solche Berührungen können das Stresshormon Cortisol senken, den Blutdruck regulieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. 

 

  • Hormonelle Wirkung: Bei Berührung wird Oxytocin ausgeschüttet, das für emotionale Bindung und Glück sorgt. 

  • Entspannung: Die Berührung aktiviert das parasympathische Nervensystem, das für Regeneration und Entspannung zuständig ist. 

  • Stressabbau: Durch die Berührung werden Stresshormone wie Cortisol gesenkt und der Blutdruck kann sich senken. 

  • Emotionale Verbindung: Körperkontakt vermittelt Nähe, Mitgefühl und Vertrauen und stärkt die Beziehung zu anderen. 

  • Förderung der Resilienz: Regelmäßige, freundliche Berührungen machen Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stress.

  • Körperarbeit: Meine Techniken unter anderem Energetik Touch, gezielte Energiearbeit oder spezielle Massageformen, wende ich präzise Berührungstechniken an, um Schmerzen effektiv zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden signifikant zu fördern.

„Berührung erzeugt Gewahrsein und bringt uns mit der Welt in Kontakt.“

 Jon Kabat-Zinn